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French [fr], .epub, 🚀/zlib, 1.7MB, 📗 Book (unknown)
Le régime anti-inflammatoire complet 🔍
Auto-Édité, 2024
Amélie Dumont 🔍
description
Dans ce livre, vous découvrirez : - Des recettes pour chaque repas: Des petits-déjeuners aux desserts, chaque plat est conçu pour être savoureux et anti-inflammatoire. -- Comprendre l’inflammation: Des explications claires sur les effets de l'inflammation chronique et comment une alimentation adaptée peut aider. -- Plan de repas de 30 jours: Un guide complet pour un mois de repas équilibrés, avec des astuces pour la planification et la préparation à l'avance. -- Recettes inclusives : Que vous soyez végétarien ou amateur de viande, vous trouverez des options pour tous les goûts. -- Expertise et conseils pratiques: Des conseils d'experts en nutrition pour vous aider à faire des choix alimentaires éclairés et bénéfiques pour votre santé. -- Recettes traditionnelles revisitées : Des classiques de la cuisine française adaptés pour être anti-inflammatoires sans perdre leur saveur. -- Techniques de préparation des repas : Des conseils pour une préparation efficace et une conservation optimale des aliments. -- Liste de courses types : Des listes détaillées pour vous aider à faire des courses intelligentes et à choisir les meilleurs ingrédients pour votre alimentation anti-inflammatoire. -- Photos incluses: Illustrations attrayantes pour chaque recette, vous inspirant à préparer ces plats délicieux chez vous.
date open sourced
2024-08-05
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